Будь уверен!

Начну с того, как я понимаю уверенность.

Главная суть в том, что настоящая (идеальная) уверенность не зависит от внешних обстоятельств. Она основывается на вашем внутреннем стержне, ваших убеждениях, вашем восприятии людей и окружающего мира.  Она подкреплена вашими навыками уверенного поведения.

Чтобы не происходило и в каких бы ситуациях вы не оказывались, вы сохраняете свою уверенность. Свое самообладание.

А теперь про уникальность...

Гадкий утенок

С детства нас приучали соответствовать ожиданиям окружающих. Родителей, учителей, знакомых, бабушек на скамейке. Позже начальников на работе.

Нашу уникальность притесняли, затирали.

От нас ждали соответствия стереотипов той среды, в которой мы находились.

Мы были гадким утенком, в стае утят.   Настало время пробудить свою уникальность и превратиться в прекрасного Лебедя.

Что для этого нужно?

Первое нужно понять, что  уникальность,  с одной стороны, это что-то особенное, а с другой стороны очень обыкновенное  (естественное).

Давайте рассмотрим на примере Лебедя.

Лебедь в стае уток выглядит особенным уникальным, непривычным (гадким утенком), но в стае Лебедей он обычный лебедь.

Т.е. для того чтобы проявлять свою уникальность нужно Быть самим собой. Проявлять себя естественно.  В каждом уже заложена, какая-то естественная изюминка.  Вы даже можете считать ее своим недостатком. Как гадкий утенок в сказке считал себя «неправильным».

Как же быть самим собой? Что это означает?

Быть самим собой — это значит проявлять себя естественно.  Непринужденно.  Научиться выражать свои мысли, чувства, эмоции и не боятся, что вас осудят или раскритикуют.

Смело отстаивать свои интересы.  Уважать и ценить интересы других. Уметь находить решения, которые воодушевляют всех.  Уметь вовлекать в круги своих интересов других людей, в том случае если вы этого хотите.

На практике это бывает трудно сделать.

И чтобы справиться,  вам нужны навыки уверенного поведения.

Навыки уверенности помогают быть самим собой, проявлять свою уникальность. Трудно выражать себя, когда нет чувства защищенности и уверенности. Т.к. выражая себя невпопад, можно нарваться и на неприятности — могут «заклевать».

И если нет навыков, как справиться с нападками и критикой, то выражать себя будет страшно. И наоборот если вы знаете, как себя защитить, как постоять за себя. Вы легко будете выражать то, что вы думаете, чувствуете и хотите выразить.

Кроме того у вас вырабатывается определенная разумность и вы начинаете понимать где и как вам выразить себя и при этом не нарваться на неприятности.  А если и нарветесь, то знаете, как за себя постоять.

В книге Алхимик, есть такой момент, когда главный герой Сантьяго не понимает зачем Алихимику — англичанину нужен пистолет, ведь он миролюбивый человек и не собирается ни на кого нападать. Он решил спросить у самого Алихимика — анигличанина зачем ему пистолет.

На что Алхимик ответил: «Чтобы больше доверять людям».  Смысл этого эпизода в том, что когда мы чувствуем себя в безопасности, уверенно, то мы больше доверяем другим т.к. в случае непредвиденных ситуаций мы легко можем защитить себя.

Вот  так же уверенность выступает в роли «пистолета», который готов защитить нашу уникальность от любых нападок со стороны.

Итак:

Первое, что вам нужно это осваивать навыки уверенного поведения. Тренировать и оттачивать их.

Второе, нужно понять, в чем именно вы уникальны. Для этого необходимо научиться понимать себя, свои особенности, сильные и слабые стороны, увлечения.  Что вас воодушевляет, что вас волнует по-настоящему.

Третье, когда вы поймете кто вы, в чем ваши особенности нужно научиться выражать себя на 100% .

Если вы Лебедь, то будьте Лебедем на 100%.  Если вы незабудка, то стремитесь, стать самой прекрасной незабудкой вместо того, чтобы  стремиться стать розой и каждый раз горевать, почему у меня нет шипов или почему мои бутоны такие маленькие. Просто будьте тем, кто вы есть.  Раскрывайте свои самые сильные таланты.

Секрет уникальности в том, чтобы понять, кто ты есть, и выразить это на 100%.  А навыки уверенного поведения вам в этом помогут. Они защитят вашу уникальность.

Популярность: 85%

Related posts:

1. Три уровня развития уверенности в себе.
2. Уверенность в себе. Великий артист глубоко проник в смысл этих слов. Мудрая речь! Читайте и проникайтесь

Один комментарий