Скачать аудио себе на компьютер (11,2 Мб)
Вот коротко о том, что говорится в данном аудио:
Три уровня:
1. Жертва. Я рассказываю о том, чем характеризуется этот уровень.
2. Внешняя уверенность — человек, чтобы чувствовать себя уверенно, опирается на внешние техники общения.
3. Внутренняя уверенность — человек, чтобы чувствовать себя уверенно, опирается на свои внутренние качества.
В третьем уровне я говорю, о двух состояниях, которые делают
человека уверенным изнутри, помогают спокойно и уверенно относиться к любым, даже очень сложным внешним обстоятельствам.
Одно состояние называется «Находиться здесь и сейчас». Это состояние хорошо передается в фильме: «Мирный воин». Обязательно посмотрите. Герой фильма смог преодолеть в своей жизни сложные обстоятельства с помощью подхода «Здесь и сейчас».
Второе состояние называется: «Любить то, что есть». Для того чтобы освоить это состояние прочтите книгу, которая так и называется. Автор книги Байрон Кейти.
Скачать сокращенную версию книги
Дополнительную информацию о книге Байрона Кейти вы можете получить на сайте: http://4voprosa.com
Уверенность в себе важная составляющая вашей счастливой и наполненной жизни. Осваивайте внутренние и внешние технологии уверенности в себе. Тренируйтесь в навыках уверенности каждый день. Двигайтесь вперед, развивая свою уверенность на всех уровнях.
Нужны просто работающие техники повышения уверенности. Где их взять???